Psicoterapia Individual
Un camino personalizado de autoconocimiento y resolución.
El espacio psicoterapéutico es el contexto en donde se construye una relación de ayuda: un vínculo colaborativo, seguro y confidencial, entre terapeuta y paciente, para que la persona que demanda y expone su situación, pueda iniciar un camino de trabajo personal y resolución a su medida.
Proponemos un acompañamiento con un enfoque respetuoso e integrador, que proporciona seguridad y claridad para transitar caminos donde la persona encuentra dificultad en la solución. Nos apoyamos en años de formación y experiencia y en una relación terapéutica basada en la humanidad y la empatía.
Psicoterapia Individual
Un camino personalizado de autoconocimiento y resolución.
El espacio psicoterapéutico es el contexto en donde se construye una relación de ayuda: un vínculo colaborativo, seguro y confidencial, entre terapeuta y paciente, para que la persona que demanda y expone su situación, pueda iniciar un camino de trabajo personal y resolución a su medida.
Proponemos un acompañamiento con un enfoque respetuoso e integrador, que proporciona seguridad y claridad para transitar caminos donde la persona encuentra dificultad en la solución. Nos apoyamos en años de formación y experiencia y en una relación terapéutica basada en la humanidad y la empatía.
En las sesiones psicoterapéuticas se crean las condiciones adecuadas para:
- Facilitar una mayor conciencia, conexión con unos mismo/a y autoconocimiento.
- Promover nuevas experiencias, perspectivas y aprendizajes.
- Potenciar y entrenar los recursos personales que ayuden a vivir con más coherencia y seguridad.
- Explorar las causas y orígenes del comportamiento, comprender y reducir los síntomas.
- Descubrir los propios patrones de relación y peculiaridades caracteriales.
- Desarrollar las emociones para que sean coherentes con las situaciones vividas.
- Poner en marcha acciones que supongan novedad y desenredo.
Los psicólogos de Psicología y Relaciones Humanas ofrecemos ayuda para momentos vitales difíciles y para el malestar o sufrimiento que experimentamos en relación a nuestras emociones, pensamientos y comportamientos:
- Incomodidad o sufrimiento al experimentar emociones muy abrumadoras o sentirse atascados en ellas: tristeza, rabia, ira, asco...
- Dificultad para sentir o identificar las emociones y expresarse.
- Sentimientos de vacío, insatisfacción o apatía.
- Miedos, ansiedad, estrés, culpabilidad.
- Comportamientos repetitivos, desconcertantes o dolorosos.
- Sensaciones de pérdida de control.
- Autocrítica, autoreproches.
- Sensación de bloqueo mental o exceso de actividad mental, fantasías, obsesiones, etc.
- Dificultades para toma decisiones, inseguridad, dudas.
- Eventos traumáticos.
- Duelos y pérdidas: fallecimiento, rupturas de relaciones.
- Crisis, conflictos o bloqueos, incomodidad en las relaciones (pareja, familia, amigos, trabajo).
- Enfermedades psicosomáticas.
- Deseo de autoconocimiento y crecimiento personal, más autenticidad y disfrute.
Los psicólogos de Psicología y Relaciones Humanas ofrecemos ayuda para momentos vitales difíciles y para el malestar o sufrimiento que experimentamos en relación a nuestras emociones, pensamientos y comportamientos:
- Incomodidad o sufrimiento al experimentar emociones muy abrumadoras o sentirse atascados en ellas: tristeza, rabia, ira, asco...
- Dificultad para sentir o identificar las emociones y expresarse.
- Sentimientos de vacío, insatisfacción o apatía.
- Miedos, ansiedad, estrés, culpabilidad.
- Comportamientos repetitivos, desconcertantes o dolorosos.
- Sensaciones de pérdida de control.
- Autocrítica, autoreproches.
- Sensación de bloqueo mental o exceso de actividad mental, fantasías, obsesiones, etc.
- Dificultades para toma decisiones, inseguridad, dudas.
- Eventos traumáticos.
- Duelos y pérdidas: fallecimiento, rupturas de relaciones.
- Crisis, conflictos o bloqueos, incomodidad en las relaciones (pareja, familia, amigos, trabajo).
- Enfermedades psicosomáticas.
- Deseo de autoconocimiento y crecimiento personal, más autenticidad y disfrute.