DESCENSO Y REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO Una mañana de autocuidado, amable y reparadora. A la escucha y servicio del sistema nervioso y sus mecanismos de conservación de energía, conexión y reparación. Pondremos la conciencia corporal en el centro para conocer mejor nuestrossistemas de freno y relajación, así como la utilidad y el sentido del «descenso». […]
LA PARADA. PRESENCIAL EN MARZO Leer más »
El gran drama (y a la vez reto) de nuestro tiempo es elegir el comportamiento “correcto”. Prácticamente todo gira en torno a esta cuestión: las propuestas ingenuas de las redes sociales virtuales, la exploración del cerebro y sus teorías sobre su funcionamiento (buscando la naturaleza del comportamiento), la condena pública (no pocas veces extremistas) de
EL COMPORTAMIENTO CORRECTO Leer más »
¿En qué consiste aplica una mirada sistémica y relacional a nuestra vida?
TÚ Y YO SOMOS MUCHOS: LA MIRADA SISTÉMICA Leer más »
En las sesiones psicoterapéuticas trabajamos especialmente con la intención de conseguir que la persona se alíe consigo misma. Es decir, además de crear un espacio seguro, explorar causas y desenredar lo que genera estrechez y malestar, de manera transversal, trabajamos para que la persona contacte y sienta que se encuentra consigo. Y ahí, es donde
RESPIRAR PARA ACARICIARNOS Leer más »
Vamos a hablar, primero, de la reciprocidad de los intercambios humanos en general. Esto es un tema que durante décadas han estudiado los antropólogos en distintas culturas, comprobando que se producían en los pueblos como unas leyes que determinaban la obligación de: DAR, RECIBIR Y CORRESPONDER A LO DADO. Parece ser algo bastante universal. Todos
EL EQUILIBRIO ENTRE EL DAR Y EL TOMAR EN LA PAREJA Leer más »
Podemos sentir energía, fuerza y poder… Cuando nos rendimos a nuestra sexualidad, en relación con nosotras mismas, con otras personas o con el entorno, la naturaleza. Cuando lo hacemos de una manera auténtica, es decir, no reproduciendo un modelo dado, por ejemplo el pornográfico. Estando en conexión con nuestra sensación física y emocional verdadera tal
sexualidad, energía, fuerza y poder Leer más »
Hace un año que tuvimos que situamos detrás de nuestras pantallas, y durante muchos meses hacer de la terapia online el pan nuestro de cada día… Habíamos trabajado haciendo sesiones por videollamada anteriormente, pero no con la frecuencia de entonces. Aún hoy, cuando las sesiones presenciales son ya la opción habitual y preferida por la
HACER TERAPIA ONLINE. NUESTRA EXPERIENCIA Leer más »
Un hombre me contó que él nunca pudo ir a la escuela. De niño su país salía de una terrible guerra y no había espacio para la educación. Desde los cinco años (¡cinco años!) trabajó, primero como aguador de los trabajadores del campo (necesario por las altas temperaturas del país) y luego en distintas labores
¿QUIÉNES SON LOS GRANDES? Leer más »
Este texto es un resumen de la reflexión del psiquiatra Maurice Nicoll (1884-1953), recogida en el libro: “Comentarios psicológicos sobre las enseñanzas de Gurdieff y Ouspensky”, capítulo “Nuestra vinculación con el espacio psicológico. Estado=Lugar”. Adaptada y ampliada con algunas preguntas y comentarios para que acompañen tu entrada en el Año Nuevo. Maurice Nicoll nos propone
ENTENDER NUESTRO ESTADO PSICOLÓGICO COMO UN LUGAR Leer más »
La crisis del coronavirus y las medidas preventivas que se están implantando están planteando exigencias de adaptación que hacen inviables muchas de las actividades, hábitos y formas de relacionarnos que teníamos hace sólo unos meses. Estamos viviendo como limitación este periodo de nuestras vidas, y se ha extendido una actitud de esperar a que suceda